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明天將要面對1000人做場公開演講，你可能會緊張得渾身發(fā)抖、心跳加快、睡不著覺。這時候，你會怎樣平復(fù)心情?深呼吸，聽音樂，還是散步?美國《新科學(xué)家》雜志給出的解決方法是，把性愛當(dāng)作減壓藥。

性愛是最好的減壓藥

每個人都有想逃避現(xiàn)實的時候，面對一個具體壓力時更是如此。英國佩斯利大學(xué)心理學(xué)家斯圖加特布隆迪對壓力與性生活的關(guān)系研究得非常深入。他認(rèn)為，雖然激情是性愛中最美的一部分，但人們不應(yīng)忽視，性愛還會帶來平靜的生理感受：激情過后的相擁而眠，吸著對方的鼻息，兩顆心緊緊地靠在一起，讓人放松、安寧。如果馬上要面臨一場巨大考驗，那么見效最快、效果也最好的減壓方法就是馬上跟愛人纏綿一次。

斯圖加特的這個結(jié)論基于一項為期兩周的追蹤調(diào)查，觀察對象是即將面臨公開演講的數(shù)十位男女。他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)面對工作壓力和感情問題時，不光我們的大腦會緊張，我們的身體同樣會變得僵硬。而性愛能在手與皮膚的接觸間讓人感受到溫暖，并促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽的分泌。這是種讓人產(chǎn)生快樂感覺的化學(xué)物質(zhì)，能平復(fù)情緒。

一次夫妻生活讓人放松7天

一次性高潮帶來的愉快感覺會延續(xù)長達(dá)7天的時間?！熬秃孟褡屔眢w在唱歌?！?/p>