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男性性功能下降，性生活中每對夫婦都是必不可少的，這是一種潤滑劑，可以發(fā)揮調(diào)節(jié)和維持夫妻關(guān)系的作用，也是一種享受生活的方式，但如果男性性功能下降，這對男性患者本身和家庭都是極其不利的。那么，男性性功能下降是如何引起的呢？

男性性功能下降的主要原因是：

1.人們常說吸煙對健康有害，最典型的危害之一就是會導(dǎo)致男性性功能下降。這種情況在生活中已經(jīng)發(fā)生了很多。煙草在燃燒過程中可產(chǎn)生40多種致癌或促癌物和少量放射性物質(zhì)。調(diào)查顯示，每天吸煙20支以下的男性比不吸煙的男性患性能障礙的概率高24%，每天吸煙20支以上的男性患性能障礙的概率比不吸煙的男性高39%。

2.男人除了吸煙還喜歡喝酒，過度飲酒也會導(dǎo)致男性性功能下降。如果你還認為葡萄酒可以幫助你，葡萄酒可以調(diào)節(jié)氣氛，不管后果如何，你遲早會嘗到性功能下降的味道。酒精刺激性強，容易引起性器官充血和興奮，導(dǎo)致性交過度，腎精消散過多。

3.現(xiàn)在我們的生活越來越好，水平也越來越高，魚翅也成了大眾餐桌上的美味佳肴。然而，我們不知道魚翅中的汞或其他重金屬含量遠高于其他魚，這對男性的性功能有影響。除了可能導(dǎo)致男性不育外，如果人體內(nèi)含量過高，水銀還會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。

5個表現(xiàn)暗示性功能減退

1、不射精:不射精是性功能障礙疾病不多見的一種，這種疾病是指患者在性交時沒有精液流出，也沒有性高潮，它是射精障礙的一種表現(xiàn)，不射精癥在男子性功能障礙中較為常見。

2、射精障礙:射精障礙在男性中還是比較多見的，這種情況主要包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3.陰莖勃起障礙:陰莖勃起障礙也容易發(fā)生在男性身上，包括陽痿、陰莖勃起不強、陰莖勃起異常等。媒體調(diào)查結(jié)果:86.9%的女人出軌是因為丈夫做不到。推薦網(wǎng)上咨詢！

4.性欲障礙：性欲障礙也是一種性功能障礙。一般來說，患有這種疾病的患者會有性冷淡、性厭惡、性欲亢進等，這也是性功能障礙的主要癥狀。

5、性交障礙：這種情況在臨床上很少見，因為這些患者非常嚴重，患者會出現(xiàn)性暈厥、性失語、性歇斯底里、性猝死、性恐懼癥、雞精子癥等。

如何調(diào)節(jié)性功能障礙？

性功能障礙是指陽痿、早泄、遺精、少精、性冷漠、不孕等，絕大多數(shù)是功能性的，在采用綜合治療的同時，也要注意飲食調(diào)理。

1.多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉和雞蛋，可以提供人們產(chǎn)生精子所需的各種氨基酸。一些動物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的產(chǎn)生。

2.適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查顯示，長期素食的女性月經(jīng)初潮年齡延遲，雌激素分泌減少，性欲下降，生殖能力受到影響。由于必需脂肪酸攝入量減少，精子產(chǎn)生受到限制，性欲下降，甚至不孕。

3.補充維生素和微量元素研究表明，維生素a和e維生素與維持功能和延緩衰老有關(guān)。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子生成和提高活力方面起著決定性的作用。C在鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中，對性功能的恢復(fù)也有積極作用。

中醫(yī)重視飲食調(diào)理，認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精的功效，性功能障礙患者不妨多吃這類食物。此外，中醫(yī)還認為，粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不利于性功能的食物應(yīng)謹慎使用。