国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、好好刷牙，因為進食以后如果不及時刷牙，或者刷牙不夠徹底，食物殘渣會積存在牙冠的表面或者牙頸部，慢慢地被口腔當中的致齲細菌利用，產(chǎn)生酸破壞牙釉質(zhì)形成齲洞，所以刷牙是第一位的。建議每餐后加之睡覺前刷牙，睡覺前刷牙以后就不能再進食了。

2、盡量少吃甜食，因為甜食更容易被細菌分解利用。

3、定期到正規(guī)醫(yī)院的牙體牙髓科進行預防保健，如果有小的齲洞可以及時治療。

4、如果牙列排列不齊盡早到正畸科進行正畸治療，防止不齊的牙齒鄰面發(fā)生齲壞。