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吃人參果會發(fā)胖嗎（吃人參果會發(fā)胖嗎還是減肥）

更新時間：2023-07-10 08:27:08作者：未知

吃人參果會發(fā)胖嗎（吃人參果會發(fā)胖嗎還是減肥）

1、吃人參果一般不會導(dǎo)致肥胖，人參果里面含有的營養(yǎng)元素相對來說比較多，但是并沒有較多的脂肪和糖類物質(zhì)，因此不會導(dǎo)致肥胖。

2、人參果里面含有較多的食物維生素、膳食纖維，同時也含有一定量的蛋白質(zhì)，能夠促進消化幫助吸收，同時還可以補充身體缺乏的營養(yǎng)，增強身體抵抗力，但是一定要注意，最好不要過量，過量可能會導(dǎo)致上火癥狀出現(xiàn)。

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