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1、在大眾面前多露臉，敢于表達(dá)，無論對錯。其實(shí)很多人都會覺得如果在大眾面前多露臉會出洋相，但是你心中只要記得，他們對你的洋相不會印象太深刻，要不了多久就會忘記，鼓勵自己多露臉，從而變得出眾。

2、跳出舒適區(qū)，制造尷尬不怕臉紅。人們最怕的就是面對那些尷尬的場景，但是換個方式想一想，如果一直生活在舒適區(qū)，那么就不能很好的鍛煉自己，想要厚臉皮形成，就必須多去尷尬幾次，直到不臉紅為止。

3、故意讓別人難為，多為你辦事。其實(shí)只要學(xué)會了讓別人不好意思拒絕你，幫你辦事的話，你就基本上有點(diǎn)厚臉皮的征兆了，但是想要真正的臉皮厚，那么就需要不斷的加強(qiáng)，用別人來鍛煉自己。

4、設(shè)立自己的原則，學(xué)會拒絕。如果一個人它不會拒絕的話，那他一定不是一個臉皮厚的人，一般臉皮厚的人都是能夠在為自己謀利的同時知道什么時候拒絕別人，因此，一定要設(shè)立自己的原則。

5、自嘲自黑，但不自卑，增強(qiáng)自信心。其實(shí)這個對很多人來講比較難，但是你在自嘲的時候，只需要想到自己的優(yōu)勢何在，就好像你的自嘲是在忽悠別人覺得你很弱，但是你自己不自卑就行，慢慢的你的自信心就會增強(qiáng)。