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醋和蜂蜜本來(lái)是兩種不怎么相干的食材，然而他們都被認(rèn)定為具有同樣一個(gè)作用，那就是減肥。醋和蜂蜜能減肥嗎？今天我們就要來(lái)關(guān)注下這個(gè)問(wèn)題。

醋和蜂蜜能減肥嗎

一、醋和蜂蜜能減肥嗎

醋的使用方法非常多，除了調(diào)味作為佐料外，醋可以增加食欲，殺滅病菌，而最近醋的一種新的作用誕生了，那就是可以消脂減肥。蜂蜜能夠抑制細(xì)菌，同時(shí)也可以分解脂肪成分。醋和蜂蜜都有減脂減肥的能力，如果兩者相互結(jié)合食用則能夠讓效果加倍。醋和蜂蜜的減肥法如今越來(lái)越流行，加上醋和蜂蜜中豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值結(jié)構(gòu)，讓醋和蜂蜜給我們帶去更多健康。

二、醋和蜂蜜的飲用方法

蜂蜜白醋茶，做法簡(jiǎn)單，用茶葉水放涼后計(jì)入白醋和蜂蜜，這個(gè)茶飲可以殺菌排毒，可以治療脾胃不調(diào)，加強(qiáng)身體健康。

蜂蜜藕汁醋水，新鮮的藕榨汁后加入稍許溫水，調(diào)入蜂蜜和白醋，這個(gè)蜂蜜藕汁醋水可以清熱毒，止咳潤(rùn)肺，排毒養(yǎng)顏。

三、醋和蜂蜜食用禁忌

醋和蜂蜜本身是帶有酸性的食物，所以不要過(guò)多的依賴這種減肥方法，以免過(guò)度食用后造成脾胃不適，牙齒灼傷問(wèn)題。同時(shí)腸胃上有胃潰瘍問(wèn)題的也不宜食用醋和蜂蜜。