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筍瓜大家見過嗎？知道筍瓜的功效與作用是什么嗎？筍瓜是一種蔓性草本植物，它的嫩瓜可以炒食，也能做餡，是一種味道不錯的綠色菜品。筍瓜表面很光滑，含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。下面是我對筍瓜功效與作用的具體介紹，想了解筍瓜的朋友可以認真看一看。

筍瓜的功效與作用

1、筍瓜能調(diào)理腸胃

筍瓜可以調(diào)理腸胃，能緩解人類的脾胃不和與消化不良，它含有一些膳食纖維能加快腸胃運動，另外筍瓜含有的微量元素還能促進胃液分泌，能有效提高腸胃的消化功效，加快身體對食物的消化和吸收。

2、筍瓜能減肥

減肥也是筍瓜的重要功效之一，這種蔬菜中含有的一些天然的葫蘆巴堿和丙醇二酸，這些物質(zhì)進入人體以后可以抑制糖分向脂肪的轉(zhuǎn)化，可能讓人們的體重減輕，經(jīng)常食用可以起到良好的減肥作用。

3、筍瓜能止咳平喘

止咳平喘是筍瓜的重要功效之一，它含有多種天然的消炎成分，可以消除人體呼吸道內(nèi)的多種病菌，能讓炎癥好轉(zhuǎn)，對人類的咳嗽氣喘以及氣管炎都有很好的緩解功效，另外筍瓜還是一種性質(zhì)寒涼的菜品，平時食用能清除人體內(nèi)的熱毒，可以減少多種上火癥狀的發(fā)生。