青蘿卜怎么吃(青蘿卜怎么吃最有營(yíng)養(yǎng))
2022-12-18
更新時(shí)間:2022-12-18 04:07:42作者:未知
在日常生活中,豆角都是作為熟食來吃的,在南方的餐館豆角都是前菜中的一道。豆角春夏秋的時(shí)候都適合種植栽培,是豆科植物中非常常見的食物。豆角的做法多樣,營(yíng)養(yǎng)又高,下面就來看看豆角怎么做好吃吧。
一、酸豆角炒雞胗
第一步:雞胗需要250克,酸豆角2根,紅椒尖椒青椒和小米椒各1個(gè),蔥姜蒜,料酒,鹽和雞精。
第二步:清洗所有食材后,將雞胗切片,酸豆角,紅椒,尖椒,青椒,小米椒都切末。
第三步:將切片的雞胗片加入料酒,腌制10分鐘。
第四步:將鍋?zhàn)訜裏?,倒入少量的油,油熱后用蔥蒜爆香鍋?zhàn)印?/p>
第五步:放入雞胗翻炒到雞胗變色,加入酸豆角和各種椒末,炒勻。
二、酸豆角炒肉沫
第一步:酸豆角半斤,肉餡100克,干辣椒10個(gè)。調(diào)料則有植物油,胡椒粉,老抽,香油,料酒,姜,生抽,糖。
第二步:酸豆角先清洗后,瀝水切成小粒。
第三步:肉餡放在碗中,加入料酒,生抽,植物油,胡椒粉腌制攪拌均勻。
第四步:姜去皮后切碎末,干辣椒則切成小塊。
第五步:鍋中加入油后燒熱四成熱后用姜末和辣椒爆香,加入酸豆粒,跳轉(zhuǎn)到小火。
第六步:煸炒透后加入肉餡,用糖生抽炒勻,淋上香油即可。