蓮子怎么吃最營養(yǎng)(蓮子怎么吃營養(yǎng)好)
2022-12-16
更新時(shí)間:2022-12-16 16:55:17作者:未知
烏魚子是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的海鮮類食材,它可以分為頭和胴體兩部分,有較濃的腥味。不過烏魚子在生活中并不多見,很多人對(duì)它了解不多,不知道烏魚子好不好吃,以及它怎么做才好吃。其實(shí)烏魚子是一種很好吃的食材,但前提是需要把它做好,接下來我就為大家具體說說烏魚子怎么做才好吃。
1、煎烏魚子
烏魚子可以煎著吃,味道十分不錯(cuò),在制作時(shí)需要準(zhǔn)備烏魚子兩條,香蔥兩棵,再準(zhǔn)備適量的白蘭地。把烏魚子放入白蘭地就浸泡一個(gè)小時(shí),取出去掉表面的膜,然后切成片狀,平鍋中放橄欖油加熱以后把烏魚子片入鍋煎制,煎到兩面金黃以后放入香蔥段,提味,直接出鍋裝盤即可食用。
2、蘋果烏魚子
蘋果烏魚子是一道有名的日本美食,制作時(shí)要把烏魚子處理干凈,切成片狀入烤箱烤制,烤到表面金黃以后取出,然后擺放在盤子中,再把蘋果去掉果核洗凈,切成片狀,擺放在盤子的另一側(cè),一份簡單的蘋果烏魚子也就做好了。
3、烏魚子卷
烏魚子卷也很好吃,在制作時(shí)要把烏魚子切成塊狀,再把蘿卜和蒜苗也切成段,把它們一起用餃子皮包成卷狀。然后再把雞蛋和鹽調(diào)成蛋液,刷在卷的外表上,做好以后入鍋炸制,幾分鐘以后金黃誘人的烏魚子卷就能炸好,想吃就趕快開動(dòng)吧。