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薏米紅豆黑豆粥蘊(yùn)含了薏米，紅豆和黑豆等幾種食材，是真正的可以食補(bǔ)的美食。薏米紅豆黑豆粥很受大家喜愛(ài)，下面我們就介紹下薏米紅豆黑豆粥的功效，再來(lái)看看薏米紅豆黑豆粥的禁忌。

薏米紅豆黑豆粥的禁忌

一、薏米紅豆黑豆粥的功效——滋養(yǎng)肌膚

薏米紅豆黑豆粥可以減少皮膚的皺紋，讓肌膚變得光滑。薏米可以促進(jìn)肌膚的色斑小粗，薏米有利有弊改善面部皮膚粗糙，以及青春痘等面部粉刺問(wèn)題。薏米紅豆黑豆粥可以對(duì)紫外線有吸附作用，可以促進(jìn)防曬效果。

二、薏米紅豆黑豆粥的功效——清熱抗癌

食用薏米紅豆黑豆粥可以有助于清腸炎，改善消化不良等問(wèn)題。薏米和紅豆都可以改善浮腫，特別是薏米能夠起到防癌抗癌的效果，其中的硒元素就能夠起到很好的抗癌防癌作用，對(duì)胃癌，子宮頸癌療效特別好。

三、薏米紅豆黑豆粥的禁忌

早期懷孕的女性不建議食用薏米紅豆黑豆粥，常常有便秘問(wèn)題的人還有就是處于月經(jīng)期間的不要過(guò)多的食用薏米紅豆黑豆粥。冬季手腳常常冰涼的人可以少吃薏米紅豆黑豆粥。