蓮子怎么吃最營養(yǎng)(蓮子怎么吃營養(yǎng)好)
2022-12-16
更新時(shí)間:2022-12-16 16:52:28作者:佚名
豬心是豬的內(nèi)臟,是豬體內(nèi)最重要的器官,它營養(yǎng)豐富,保健功效出色,對人類的心臟有良好的滋補(bǔ)功效。豬心的做法有很多種,一會我會把它的做法大全寫出來,喜歡吃豬心的朋友可以看看,方便自己以后吃到不同口味的豬心菜品。
1、酸菜炒豬心
把新鮮的豬心切成薄片,用姜生抽和糖以及胡椒粉與料酒等調(diào)味料腌制一會,炒鍋中放油加熱以后放入蒜瓣炒香,再把酸菜放入鍋中炒制,隨后把豬心放入,大火快炒,加入少量食用鹽,炒熟以后直接出鍋即可食用。
2、辣椒炒豬心
辣椒炒豬心也很好吃,平時(shí)炒制時(shí)可以把豬心洗好切塊,用沸水焯燙,然后把辣椒也切成塊狀,鍋中放油加熱以后放入干辣椒炒香,然后倒入青椒塊和豬心塊,加入生抽一起炒制,炒到豬心快熟時(shí)加入少量姜汁和食用鹽,炒勻以后等豬心完全熟透取出裝盤就能食用。
3、豬心湯
豬心做湯也是它的常見食用方法之一,制作時(shí)可以把豬心切片,再加入適量山藥片和紅棗,最后再加入二十克北芪和三片姜與適量清水,一起煮制,煮到豬心熟透,加入食用鹽調(diào)味,取出就能食用,這種豬心湯安神效果特別好,能有效提高人們的睡眠質(zhì)量。