百香果皮的功效與作用（百香果皮的功效與作用及食用方）
2022-12-31
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更新時(shí)間：2022-12-16 06:36:02作者：未知
扁尖大家吃過(guò)嗎？它是一種筍類(lèi)的加工性食材，是把新鮮的筍尖或者嫩筍用鹽水浸泡，然后煮制再烘干得到的一種菜品，它比新鮮的竹筍更容易保存，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，有些地區(qū)喜歡把它叫做扁尖筍。那么扁尖有什么功效與作用呢？今天我會(huì)為大家具體說(shuō)一說(shuō)。
1、扁尖能開(kāi)胃健脾
開(kāi)胃健脾是扁尖的重要功效之一，它具有獨(dú)特的香氣和一些食物纖維，能開(kāi)胃也能促進(jìn)食物消化，更能增強(qiáng)食欲，對(duì)人類(lèi)的食欲不振和消化不良都有很好的調(diào)理作用。
2、扁尖能潤(rùn)腸通便
潤(rùn)腸通便也是扁尖的重要功效之一，它性質(zhì)寒涼，還含有大量的植物纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，也能減輕腸道壓力，可以讓大便變軟，并及時(shí)排出體外，平時(shí)食用扁尖可以有效減少便秘的發(fā)生，同進(jìn)也能減少腸癌的發(fā)生機(jī)率。
3、扁尖能降三高
降低三高也是扁尖的重要功效之一，它能降血糖也能分解人體內(nèi)的多余脂肪，更能凈化血液，加快血液流動(dòng)，平時(shí)經(jīng)常食用可以有效減少高血壓、高血糖和高血脂等常見(jiàn)病的發(fā)生，另外扁尖還含有一些植物蛋白質(zhì)和多種微量元素，它們進(jìn)入人體以后可以提高細(xì)胞活性，能有效提高人類(lèi)身體的抗病能力。