防風(fēng)的種類有哪些 防風(fēng)的區(qū)別
2023-01-09
更新時(shí)間:2022-12-31 12:19:06作者:未知
紅心火龍果是一種新興的有良好保健功效的水果,為仙人掌科三角柱屬多年生蔓性植物,原產(chǎn)于西半球赤道附近,中美洲熱帶雨林地區(qū),因其含有的獨(dú)特成份(花青素),對(duì)人體有絕佳的保健功效,下面我們就一起來看一看紅心火龍果的功效與作用吧!
紅心火龍果是轉(zhuǎn)基因的嗎?
紅心火龍果其實(shí)并不是轉(zhuǎn)基因食品,而是火龍果的一個(gè)亞品種,只是這種品種相對(duì)而言產(chǎn)量較少,比較少見而已。其實(shí),轉(zhuǎn)基因是指把天然或人工修飾的某段基因序列通過一定的方法導(dǎo)入目標(biāo)生物中并使之表達(dá)的生物技術(shù),而紅心火龍果并不是通過人工改變基因的方式培育出來的,很顯然不能將其稱之為轉(zhuǎn)基因食品。
紅心火龍果的功效與作用
1、減緩衰老:紅心火龍果中花青素含量較高,花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細(xì)胞變性、預(yù)防癡呆癥的作用。
2、排毒作用:紅心火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒的作用。
3、美白減肥:紅心火龍果富含維生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。同時(shí),紅心火龍果富含具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、預(yù)防貧血:紅心火龍果中含鐵元素量比一般水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。
5、增強(qiáng)免疫:紅心火龍果的果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用,具有降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。
吃紅心火龍果有哪些禁忌?
1、紅心火龍果略偏涼,面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等虛寒體質(zhì)者不宜多食。
2、女性體質(zhì)虛冷者,亦不宜進(jìn)食太多火龍果。
3、女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果,以免行經(jīng)不暢。
4、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。
5、紅心火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。
6、吃火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。
7、紅心火龍果所含糖分容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
紅心火龍果怎么做好吃?
1、紅心火龍果西米露:首先要煮一鍋開水,水燒開以后再倒入西米,倒入西米后再把火調(diào)成中火,用中火煮的期間,要時(shí)刻攪拌,直到西米變成半透明的顏色,再把火關(guān)掉,蓋上蓋子燜上十分鐘就可以把西米撈出來過涼水。再把火龍果對(duì)半切開,把果肉取出,加上白糖和椰汁,絞成果汁就可以飲用了。
2、紅心火龍果冰淇淋:首先把火龍果發(fā)熱果肉取出,榨成果汁,記得保留火龍果的果泥,因?yàn)橐玫木褪腔瘕埞墓?。接著把榨汁機(jī)清洗干凈,再榨一杯梨汁,把梨汁倒入火龍果的果肉中,把兩者攪拌均勻,把攪拌好的用塑料袋裝好,放到冰箱里面進(jìn)行冷凍,冷凍好以后取出,再用攪拌機(jī)把它攪碎即可。
3、火龍果奶香涼糕:首先把火龍果的皮取出,和上面一樣榨成果汁。再拿一百毫升的熱水倒入榨好的果汁中,再加入魚膠粉,用力攪拌,再另外準(zhǔn)備著一盤蛋奶的打發(fā)液。最后將兩者攪拌均勻,放到冰箱中冷凍,冷凝以后取出即可。
4、火龍果酸奶布?。菏紫韧瑯邮前鸦瘕埞コ芍侔阉崮痰谷牖瘕埞羞M(jìn)行攪拌,把牛奶和白糖放在鍋中加熱,加上吉利丁片,讓吉利丁片在其中完全融化。等到牛奶液體冷卻以后,倒入火龍果酸奶汁,最后把它倒在杯中,放進(jìn)冰箱冷卻即可。
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