百香果皮的功效與作用(百香果皮的功效與作用及食用方)
2022-12-31
更新時(shí)間:2022-12-16 06:36:02作者:未知
扁尖是一種脫水以后的筍類菜品,它營養(yǎng)豐富,能降三高,也能提高身體免疫力,但是扁尖應(yīng)該怎么吃呢?它怎么做才好吃呢?扁尖這種菜品其實(shí)有多種不同的做法,今天我會把它最經(jīng)典的吃法寫出來分享給大家,大家看過以后也就知道扁尖怎么做好吃了。
扁尖火腿炒雞蛋
1、扁尖炒著吃很好吃,在炒制以前需要準(zhǔn)備火腿八十克,扁尖兩個,雞蛋兩個,油和鹽以及黃酒與生姜都適量準(zhǔn)備就可以。
2、把扁尖去掉根部放入到清水中浸泡,一個小時(shí)以后取出,切成小丁備用,把雞蛋磕開打成蛋液,然后把火腿切丁備用。
3、起鍋放油加熱以后先把雞蛋放入炒熟,取出備用,重新起鍋,放油把姜片和火腿放入炒制,隨后加入扁尖,最后加入少量食用,蓋煮三分鐘,出鍋前加入炒好的雞蛋炒勻即可。
扁尖老鴨湯
1、扁尖做湯也很不錯,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備扁尖一百克,老鴨半只,冬瓜兩百克,枸杞少量蔥姜鹽都適量準(zhǔn)備一些。
2、把鴨子提前用清水洗好,剁成塊狀,入鍋用沸水焯燙去掉浮沫,備用。然后重新起鍋放熱水,放入鴨塊,加入蔥姜和枸杞子,再把扁尖洗好入鍋,蓋好鍋蓋開火煮制。
3、開鍋以后關(guān)成中火慢慢煲,過兩個小時(shí)左右鍋中的湯品就能煲好,這時(shí)打開加入食用鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味,調(diào)勻以后關(guān)火取出裝碗就能食用。