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多數(shù)人都知道孕婦在懷孕期間多吃水果對身體好，但是生活中的水果有很多種，它們的營養(yǎng)價值與功效也各不相同發(fā)，孕婦平時吃什么水果最好呢？下面小編就為大家專門說說這個話題，家里有孕婦的朋友可以重點了解一下。

孕婦吃什么水果好

1、孕婦吃香蕉好

孕婦吃香蕉對身體好，香蕉這種水果中含有一些鉀元素和葉酸，這些物質(zhì)對胎兒發(fā)育有很大的好處，可以預(yù)防胎兒畸型，另外鉀元素還能降低血壓，提高心臟功能，能預(yù)防孕婦妊高癥的發(fā)生。

2、孕婦吃蘋果好

孕婦多吃蘋果好，蘋果這種水果中不但含有維生素還含有一些礦物質(zhì)和蘋果酸與纖維素，這些物質(zhì)進入孕婦身體內(nèi)部以后可以預(yù)防孕婦過度肥胖，也能調(diào)節(jié)孕婦的腸胃功能，還能預(yù)防孕婦便秘和腹瀉等多種不良癥狀的發(fā)生。

3、孕婦吃草莓好

孕婦多吃草莓對身體好處，草莓這種水果中含有的大量的糖份和多種酸性物質(zhì)，還有一些胡蘿卜素和果膠以及一些微量元素鐵，這些物質(zhì)能提高孕婦身體的免疫力，也能延緩皮膚衰老還能補血，對孕婦在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)貧血和糖尿病都有很好的預(yù)防作用。