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生活中很多人對檸檬水情有獨(dú)鐘，它們在早起，在飯后都喜歡喝一杯酸甜爽口的檸檬汁，在購買新鮮檸檬以后也什接把它們切片泡水喝。那么檸檬不到底有什么好處呢？人們?yōu)槭裁催@么喜歡喝檸檬水呢？這一點(diǎn)大家在了解它的功效以后就會(huì)明白。

1、延緩皮膚衰老

檸檬水在生活中是很多愛美女性的最愛，因?yàn)闄幟仕泻胸S富的維生素c和多種氨基酸，它們能抑制色素沉積，也能清除皮膚表層堆積的自由基，能在美白肌膚的同時(shí)，延緩皮膚衰老，減少皺紋生成，可以讓人們的皮膚保持一種比較年輕的狀態(tài)。

2、通便排毒

通便排毒也是檸檬水的重要功效之一，它含有的酸性成分能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而它含有的維生素則能清除腸道中積存的多種毒素，能讓它們隨大便排出體外，平時(shí)經(jīng)常飲用，既能潤腸通便，又能起到良好的排毒作用。

3、去除口腔異味

平時(shí)多喝一些檸檬水，還能去除口腔異味，它含有的維生素c和酸性成分能消滅口腔中的多種病菌，而且它含有的芳香類物質(zhì)還能在人們的口腔中留下清新的氣味，能有效去除口臭，清新口氣。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

人們進(jìn)入中年以后，血管中就會(huì)積存大量的垃圾和膽固醇，會(huì)讓血液循環(huán)速度放慢，而且會(huì)出現(xiàn)高血壓，高血脂等不良癥狀，但平時(shí)多喝一些檸檬水，就能吸收豐富的微量元素鉀，能預(yù)防血壓升高，而且它含有的維生素，還能提高血管通透性，能維持人體血液循環(huán)的正常進(jìn)行。