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椰棗是中東地區(qū)最有代表性的地方美食，它成熟以后可以鮮食，也可以風(fēng)干以后長期保存，它味道香甜營養(yǎng)價值及高，而且很多人聽說椰棗可以壯陽，但是卻不知道它怎么吃才能壯陽，也不知道每天吃多少壯陽效果好，今天小編就專門為大家說說這方面的知識。

椰棗怎么吃壯陽

1、椰棗是一種能壯陽的食材，但想讓它發(fā)揮好的壯陽效果，一定要掌握它的正確吃法，平時把新鮮的椰棗研碎以后取出汁液，加入蜂蜜和牛奶，調(diào)勻以后直接飲用，每天飲用一杯，堅持飲用一段時間以后就能起到明顯壯陽作用。

2、平時想通過吃椰棗起到明顯的壯陽作用，還可以把椰棗風(fēng)干以后泡酒喝，在泡酒時可以把椰棗從中間切開，放在高度白酒中浸泡，泡好以后可喝白酒而且要把里面的椰棗與椰棗核一起吃下去，這樣能吸收大量的男性荷爾蒙，能讓男性性功能提高，可以起到明顯的壯陽作用。

3、椰棗燉羊肉吃也能壯陽，而且壯陽效果特別好，平時大家可以把羊肉洗凈以后切塊，用沸水焯燙取出以后加入洗好的椰棗，再放一些蔥姜和枸杞，最后放適量的清水，一起燉熟，加食用鹽調(diào)味，調(diào)勻以后吃羊肉和椰棗并喝湯，就能補腎壯陽。

椰棗每天吃多少壯陽

椰棗是一種壯陽功效特別好的食材，平時它可以與多種不同的食材搭配在一起，壯陽效果特別好，但在食用時也要注意它的用量，正常情況下人們每天吃椰棗的數(shù)量不能超過三百克，大約四十到五十克，如果過時食用會加重腸胃負(fù)擔(dān)，而且會影響它地壯陽效果。