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海帶排骨湯是一種很名的養(yǎng)生湯品，很多人都喜歡喝，但是你們對(duì)它具體的功效了解嗎？知道它喝海帶排骨湯有什么功效嗎？如果不知道可以隨小編一起去了解，同時(shí)我也會(huì)把海帶排骨湯的具體做法寫出來(lái)告訴大家。

海帶排骨湯的功效與做法

1、海帶排骨湯的功效

海帶排骨湯可以補(bǔ)益肝腎，也能利尿消腫，可以預(yù)防人類的三高，也能減少癌癥的發(fā)生機(jī)率，另外海帶排骨湯對(duì)人類的皮膚痛癢也能很好的緩解功效，適合那些患有皮膚病的人群食用。另外海帶排骨湯還能減肥瘦身，會(huì)讓人們的身材變得越來(lái)越好。

2、海帶排骨湯能滋補(bǔ)身體

海帶排骨湯是一種滋補(bǔ)功效特別出色的湯品，它含有大量的礦物質(zhì)，其中鈣、鎂、鉀以及鐵等物質(zhì)的含量都很高，對(duì)促進(jìn)身體正常代謝得高身體各器官功能都有很大的好處。另外海帶排骨湯中還含有大量的鉀，這種物質(zhì)可以消除水腫，也能促進(jìn)人體內(nèi)水分的代謝，可以預(yù)防高血壓也能緩解小便不利。

3、海帶排骨湯的做法

海帶排骨湯的做法一點(diǎn)也不復(fù)雜，只需要把排骨洗凈，切成段狀，入開(kāi)水焯燙，焯燙時(shí)去掉浮沫，然后取出，再入湯鍋，加入蔥姜和適量的清水一起燉制，在燒開(kāi)以后燉制四十分鐘左右再加入處理干凈的海帶塊，一起燉，大約過(guò)十五分鐘以后就燉好，這時(shí)加入食用鹽調(diào)味，調(diào)勻以后就能取出食用。