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經(jīng)期飲食要多加注意是在很多人都知道的事情，而且有些女性在經(jīng)期還容易出現(xiàn)腹痛或者小腹墜脹，這時(shí)多喝一些紅糖水就對身體大有好處，但最近有些女性在來月經(jīng)時(shí)卻喜歡喝紅糖大麥茶，據(jù)說它比紅糖水好處更多，但在了解以后小編卻發(fā)現(xiàn)經(jīng)期喝紅糖大麥茶也是有諸多禁忌的。

經(jīng)期喝紅糖大麥茶的功效

1、補(bǔ)充體力

女性在來月經(jīng)的時(shí)候喝一些紅糖大麥茶能補(bǔ)充體力，因?yàn)槎鄶?shù)女性來月經(jīng)時(shí)，身體內(nèi)的葡萄糖都會過量消耗，這時(shí)身體就會出現(xiàn)疲勞無力，如果及時(shí)喝一些紅糖大麥茶就能補(bǔ)充大量葡萄糖，能讓它們盡快轉(zhuǎn)化成能量，能讓女性身體無力的癥狀好轉(zhuǎn)。

2、補(bǔ)益氣血

女性來月經(jīng)時(shí)身體總會出現(xiàn)氣血虧損的情況，如果能多喝一些紅糖大麥茶就能補(bǔ)益氣，能讓氣血虧損的癥狀很快好轉(zhuǎn)。另個(gè)紅糖大麥茶還能加快血液循環(huán)，它能讓女性因血瘀引發(fā)的月經(jīng)不暢得到明顯緩解。

3、驅(qū)寒止痛

經(jīng)期喝一些紅糖大麥茶還能驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，能緩解經(jīng)期腹痛，它特別適合那些來月經(jīng)時(shí)手腳冰涼，畏寒怕冷并存在經(jīng)期腹痛的女性飲用。另外經(jīng)期喝一些紅糖大麥茶還能吸收豐富的營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，可以防止女性在月經(jīng)期間感染疾病。

食用禁忌

紅期喝紅糖大麥茶也有一些禁忌存在，這種茶中的大麥對人類有胃有一定刺激作用，平時(shí)胃功能不全的人應(yīng)該禁止喝紅糖大麥茶，不然會加重胃部負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)胃痛，另外大麥對腸道也有明顯刺激作用，那些患有用理瀉的人群禁止喝紅糖大麥茶，不然會讓腹瀉癥狀加重。