絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-12 09:56:21作者:未知
三文魚是一種生活在海洋中的水產(chǎn)魚類,它肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)豐富,是西方各國最常見的肉類食材,最近幾年國內(nèi)吃三文魚的人也越來越多,但直到現(xiàn)在,依然有很多人不知道三文魚應(yīng)該怎么吃,其實這種食材有多種不同吃法,一會兒我就把它的最佳吃法寫出來分享給大家。
三文魚豆腐湯
1、三文魚和豆腐搭配在一起,煲湯和滋味特別好,在制作時需要準(zhǔn)備三文魚500克,豆腐300克,蔥姜和料酒各適量,另外還要準(zhǔn)備適量食用鹽和胡椒粉。
2、把準(zhǔn)備好的新鮮三文魚,洗凈以后,切成厚片,在表面沾上適量的淀粉,然后放到油鍋中炸到表面略黃。重新起鍋,放入少量食用油,加熱以后放蔥姜炒出香氣,再放入適量的開水,然后放到砂鍋中,加適量食用鹽和胡椒粉以及料酒,調(diào)勻后,把炸好的三文魚放進(jìn)去,用大火燒開以后放入豆腐塊再次燒開,接著煲半小時就能出鍋。
清蒸三文魚
1、清蒸也是特別適合三文魚的一種經(jīng)典吃法,在制作時需要準(zhǔn)備三文魚,400克,洋蔥,半個姜,適量香菜和蒸魚豉油以及橄欖油各適量準(zhǔn)備一些。
把準(zhǔn)備好的蔥姜全部切成細(xì)絲。
2、把切好的蔥姜絲取出一半,鋪在盤子中,再把洗凈以后的三文魚肉切成片狀,鋪在蔥姜絲上,把余下的另外蔥姜絲蓋在魚的上面,然后把它放到蒸鍋中,隔水蒸至開鍋以后蒸3到4分鐘。
3、把炒鍋放在火上,用小火微微加熱,再把準(zhǔn)備好的橄欖油放到鍋中,稍微加熱一下,隨后放入蒸魚豉油,加入一勺清水,燒開后取出倒在碗中,放上切好的香菜末,等鍋中的三文魚,蒸好以后,把料汁直接澆在三文魚上即可。