更新時間:2023-10-08 20:43:20作者:未知
1、梅菜干浸泡10-15分鐘,五花肉焯水撈出后抹上老抽上色。鍋中放油將五花肉用中高火小炸后取出放涼,梅干菜放入鍋中翻炒。
2、五花肉切薄片,將梅干菜盛入碗中墊底。
3、鍋中放水,將裝好梅菜扣肉的碗放入鍋中大火轉中火蒸50-60分鐘即可。
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1、梅菜干浸泡10-15分鐘,五花肉焯水撈出后抹上老抽上色。鍋中放油將五花肉用中高火小炸后取出放涼,梅干菜放入鍋中翻炒。2、五花肉切薄片,將梅干菜盛入碗中墊底。3、鍋中放水,將裝好梅菜扣肉的碗放入鍋中大火轉中火蒸50-6
2023-10-08 20:43
1、番茄去皮,切成小塊,雞蛋打散。2、起鍋燒油,加入打好的雞蛋液,蓬松即可盛出,放入碗中備用。3、起鍋燒油,倒入番茄翻炒,番茄炒軟七分熟后倒入雞蛋,繼續(xù)翻炒;根據個人口味,撒鹽翻炒入味,出鍋前撒入小蔥段即可。
2023-10-08 20:42
1、直接吃。百香果洗干凈,用刀在果實1/3處切開,拿小湯匙舀出果肉和果汁直接食用,籽也可以嚼著吃下去,脆脆的還能增加口感。如果忍受不了酸味,可以加入適量蜂蜜。2、制作果汁。取百香果一個洗凈切開,用勺子將果肉和果汁舀入干凈
2023-10-08 20:31
1、根據個人體質飯前和飯后都可以。 2、應該啥時吃水果,可以按照個人的消化能力來決定。如果消化能力差,或胃中感覺飽脹,就不必飯前吃水果,也不必飯后馬上吃水果。同時,一次吃水果的數量不要過多,少量多次為宜;如果消化能力強
2023-10-08 20:25
1、烤地瓜紅薯選紅心的好吃,白心的偏干,紫薯就更干,紫薯個頭小,都可以用微波爐直接轉熟。一小條約100千克的烤地瓜,熱量為100大卡左右,小口小口邊吹邊吃,既能增加心理滿足感,又能增加飽足感喔。2、糙米粥吃糙米對于糖尿病
2023-10-08 20:21
1、將雞胸肉洋蔥切大塊,脆骨稱好。我喜歡吃脆骨,所以放得略多,喜歡肉多的可以適量減少脆骨份量。2、將雞肉、脆骨、洋蔥放進絞肉機里絞成肉餡。沒有絞肉機可以自己剁。3、絞好后,在肉里放入黑胡椒粉和鹽,鹽別太多,有底味就行。雞
2023-10-08 20:16
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2023-10-08
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