潮汕人最喜歡吃的食物(潮汕人最喜歡吃的食物有哪些)
2024-09-15
更新時間:2024-09-15 21:38:50作者:佚名
1、兒童可以喝純牛奶的。
2、牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸,消化率可高達(dá)98%。牛奶對消化系統(tǒng)起保護作用,并且具有滑腸,潤燥的功能,對于緩解寶寶便秘是有一定作用的。注意不宜長時間高溫蒸煮,蛋白質(zhì)受高溫作用,會由溶膠狀態(tài)轉(zhuǎn)變成凝膠狀態(tài),導(dǎo)致沉淀物出現(xiàn),營養(yǎng)價值降低。
3、一般2歲以后可以喝純牛奶,第一次喝要少量,有部分兒童喝會導(dǎo)致腹脹。