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1、冷凍玉米煮15-20分鐘左右能熟。

2、若是熟的冷凍玉米，洗凈后放入鍋中，向鍋中倒入清水，大火煮5分鐘，水開后再煮10分鐘左右即可，若是生的冷凍玉米則需煮制20分鐘左右。

3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體是十分有益的。值得注意的是，特種玉米的營養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養(yǎng)成分也比老玉米高很多。