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1、準(zhǔn)備好木瓜1個(gè)，蘋果2個(gè)、胡蘿卜2根、檸檬1個(gè)、蜂蜜1勺。將所有的水果洗凈；瀝干水分備用。

2、木瓜削皮；切開去掉瓜瓤。

3、將木瓜、蘋果、胡蘿卜切成丁備用。

4、先將木瓜放進(jìn)果汁機(jī)里榨出木瓜汁。

5、放進(jìn)胡蘿卜榨汁備用。

6、將切好的蘋果最后放入，因?yàn)樘O果含有大量的鐵元素，削皮后與氧氣接觸，鐵被氧化變成深褐色。

7、果汁榨好后，加進(jìn)1勺蜂蜜，攪拌均勻。