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青瓜木耳炒雞蛋 青瓜木耳炒雞蛋有什么作用

更新時間:2023-11-15 21:22:04作者:佚名

青瓜木耳炒雞蛋 青瓜木耳炒雞蛋有什么作用

1、主料:50g木耳、2個雞蛋、青瓜2根、鹽,生抽,醬油,蔥花各適量。

2、將木耳泡發(fā)洗凈,黃瓜切成丁,雞蛋打成蛋液,蔥切成末。

3、準備好醬油,生抽,鹽,白糖

4、在鍋里加一菜勺橄欖油,油燒熱后,把蛋液倒入鋪勻煎炸,直至煎成雞蛋皮。

5、把雞蛋皮切碎,取出。

6、在鍋里倒一點點橄欖油,油變熱之后,倒入木耳翻炒1分鐘。

7、加入黃瓜丁,翻炒1分鐘。

8、倒入雞蛋皮碎翻炒,加鹽,生抽,醬油,蔥花;直至木耳,黃瓜都炒熟即可。

本文標簽: 木耳  作用  

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