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1、食材：葡萄柚、蘇打水、糖水、冰塊適量。

2、將葡萄柚去皮、洗凈、榨汁；將葡萄柚汁、糖水及冰塊倒入雪克杯中，蓋緊蓋子，搖動10-20下；倒入杯中，再加入蘇打水，攪拌均勻即可。

3、葡萄柚富含鉀而幾乎不含鈉，還含有豐富的果膠、葉酸等成分，對降血壓、防止心血管疾病很有好處，與蘇打水搭配食用，可沖淡葡萄柚的苦味，既美味又營養(yǎng)。