更新時(shí)間:2023-03-26 16:37:06作者:佚名
1、菌菇類如香菇、木耳、海鮮菇等;
2、蔬菜類如菠菜、豌豆苗、西蘭花、白蘿卜等;
3、肉類包括羊肉、牛肉、豬肉、午餐肉等;海鮮類有蝦、扇貝、以及各種魚等;
4、豆制品類包括豆皮、千張、豆腐等;蛋類制品如蛋餃、鹵鵪鶉蛋等。
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1、菌菇類如香菇、木耳、海鮮菇等;2、蔬菜類如菠菜、豌豆苗、西蘭花、白蘿卜等;3、肉類包括羊肉、牛肉、豬肉、午餐肉等;海鮮類有蝦、扇貝、以及各種魚等;4、豆制品類包括豆皮、千張、豆腐等;蛋類制品如蛋餃、鹵鵪鶉蛋等。
2023-03-26 16:37
1、可以的。為了把玉米的營(yíng)養(yǎng)淋漓盡致的發(fā)揮,在做玉米制品的時(shí)候就應(yīng)該往里面放一點(diǎn)堿,在煮玉米粒粥、玉米面糊、做窩頭時(shí),適量放堿是有好處的。2、在堿加到吃不出來程度時(shí)(約0.6%),結(jié)合尼克酸釋放率為37%~43%,這時(shí)還
2023-03-26 16:35
1、開水煮雞蛋3到5分鐘就好了。2、雞蛋也有保質(zhì)期,生雞蛋在溫度2~5℃的情況下,雞蛋的保質(zhì)期是40天,而冬季室內(nèi)常溫下為15天,夏季室內(nèi)常溫下為10天,雞蛋超過保質(zhì)期其新鮮程度和營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)受到一定的影響。如果存放時(shí)間
2023-03-26 16:33
1、萵筍1根、木耳(水發(fā))1兩3人份、花生油20克、蒜1顆、花椒5顆、食鹽5克。2、做法:萵筍去皮切片,木耳用溫水泡軟洗凈,鍋中油燒熱,將花椒粒和蒜片爆香,炒出香味后倒入萵筍片,放入木耳,繼續(xù)翻炒,炒熟后放入食鹽。
2023-03-26 16:31
根據(jù)不同的泡發(fā)方法決定泡發(fā)時(shí)間。1、涼水泡木耳:3—4小時(shí)家常泡發(fā)木耳一般用涼水浸泡,這種方法能夠讓木耳慢慢吸飽水,變成新鮮時(shí)的半透明完美狀態(tài),但泡發(fā)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),需要3—4小時(shí)左右才能泡好食用。2、熱水泡木耳:15—
2023-03-26 16:25
1、食材:豆腐2000克、辣椒粉500克、十三香1袋、鹽3/4袋、香油少許。2、準(zhǔn)備三四塊豆腐,豆腐先要瀝干水,再將瀝干水后豆腐切成大小跟麻將大小差不多的方塊。3、再將切好的豆腐塊放入一個(gè)大容器里,可以適當(dāng)用蓋子蓋一下,
2023-03-26 16:17
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