煮生蠔用開(kāi)水還是涼水（煮生蠔用開(kāi)水還是涼水下鍋好）
2023-09-02
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更新時(shí)間：2023-09-02 15:02:50作者：未知
1、洋蔥洗凈切粗絲。
2、油鍋燒熱。
3、倒進(jìn)洋蔥和青椒。
4、慢慢翻炒。
5、炒至洋蔥微微變軟時(shí)，放鹽。
6、繼續(xù)翻炒。
7、炒至洋蔥變色、變得更軟時(shí)就可以出鍋啦。
8、洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。此外，洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。