壽喜醬燒漢堡排(壽喜燒醬汁熱量)
2023-03-26
更新時間:2023-03-26 05:40:53作者:未知
1、主料:雞翅根9個、烤翅料適量。
2、輔料:生抽適量、料酒適量。
3、雞翅根洗凈,用叉子或牙簽戳一些洞洞,方便腌制入味。
4、加入一勺料酒,一點生抽,烤翅料,戴上手套抓勻。放冰箱腌制過夜。腌制時間越長越入味,最少也要2小時以上。
5、要烤的時候,烤箱上下火180度預(yù)熱??颈P墊上錫紙,放上烤架。
6、將腌好的雞翅根碼放在烤架上。
7、烤盤放入烤箱中下層,上下火180烤大約半小時左右。
8、烤到中間15-20分鐘左右,看到表面有點焦黃,將烤盤取出,將雞翅根一一翻面。
9、再次送入烤箱,繼續(xù)烘烤,直到另一面表皮也微焦,取出用筷子能輕松扎穿,不再有汁水流中就好了。如果還有汁水流出,放回烤箱再烤幾分鐘就好了。