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1、直接吃。

有很多人在購買到黑蒜回家以后，都會將其當(dāng)做零食來直接服用，這種方法是最為簡單的一種吃法，有需要的朋友可以嘗試通過這種方法來吃黑蒜，相信只要每天堅(jiān)持吃也能夠達(dá)到一定的效果。

2、做菜。

在做菜的時候放入一些黑蒜在里面，這樣會讓濃香的感覺非常突出，也不用擔(dān)心里面的其他食材的風(fēng)頭會被黑蒜搶掉，不僅如此，大家還可以用黑蒜來燉湯、炒菜、燜魚或者是煎牛肉等等，這樣可以讓味道增加，就像是搭配陳皮那樣，給人一種久而不散味的感覺，是很多人都認(rèn)為不錯的一種方法。

3、做西餐。

其實(shí)，黑蒜不僅在中餐當(dāng)中用得比較多，在西餐里也用得比較廣泛，有很多西餐廚師會用黑蒜來制作成醬汁，當(dāng)然，也有的人會配合上一些其他的香料在里面，浸煮到一些味道比較重的食材當(dāng)中，有的甚至?xí)苯訉⑺龀纱囡灮蛘呤亲龀傻案?，這樣可以讓味道吊起來，確保達(dá)到比較理想的口感。