更新時間:2023-07-15 00:11:56作者:佚名
1、材料:苦菊300克,雞蛋兩個,食鹽少許,食用油適量。
2、苦菊洗下,切成小段狀,雞蛋打散待用。
3、熱下油鍋,倒入少量食用油,將雞蛋煎下,切成大塊待用。
4、在起鍋,加入食用油,放入少量大蒜炒香,加入苦菊炒八成熟。
5、然后放入雞蛋一起翻炒即可。
苦菊怎么炒著吃好吃 苦菊生吃好還是煮熟了吃好
苦菊的吃法和禁忌(苦菊的吃法和禁忌是什么)
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1、材料:苦菊300克,雞蛋兩個,食鹽少許,食用油適量。 2、苦菊洗下,切成小段狀,雞蛋打散待用。 3、熱下油鍋,倒入少量食用油,將雞蛋煎下,切成大塊待用。 4、在起鍋,加入食用油,放入少量大蒜炒香,加入苦菊炒八成
2023-07-15 00:11
1、苦菊的吃法:把苦菊擇洗干凈,控干水分;適量芝麻醬放入碗內(nèi),加入少許香油,適量桿水?dāng)噭蛳♂尦擅嬷瓲?;大蒜撥皮放容器?nèi)搗成蒜泥,里面放入適量鹽,醋,白糖攪勻至白糖完全融化;把調(diào)好的芝麻醬倒入控干水分的苦菊中攪拌均勻;淋干
1、材料:大米適量,青菜適量,紅薯淀粉適量,一塊新鮮的豬油。2、首先要磨好漿,將優(yōu)質(zhì)大米用45攝氏度左右的溫水浸泡3個小時,待大米吸飽水發(fā)脹后,用筲箕將大米瀝干水分。3、洗好的青菜切碎,與瀝干水分的大米按1:10的比例均
2023-07-15 00:10
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2023-07-15 00:09
1、用料:純牛奶200克,煉乳20克,淡奶油30克,糖少許可不放,乳扇適量,模具若干個。2、把乳扇切碎待用。3、然后把其余原料都混合在一起,攪拌均勻。4、放入模具,再撒上切好的乳扇。5、放入冰箱冷凍三小時或以上。
2023-07-15 00:08
洋白菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數(shù)洋白菜絲色拉中的熱量比單純的洋白菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的調(diào)料,想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量
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