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1、食材用料：普通面粉150克，波菜20克，火龍果20克，南瓜20克，香菇粉適量。

2、準(zhǔn)備好所有食材。

3、紅心火龍果攪打成泥。

4、菠菜焯水打成泥。

5、南瓜切片蒸熟打成泥。

6、面粉中倒入火龍果泥，揉成面團(tuán)，放入保鮮袋中醒發(fā)20分鐘。

7、火龍果面團(tuán)搟成薄片，切成長(zhǎng)條后再切成小段。

8、放在壽司簾按壓做出海螺面。

9、同樣方法制作南瓜面、菠菜面。

10、全部做好后，倒入熱水鍋中煮熟。

11、出鍋前2分鐘加入香菇粉。

12、一碗三色海螺面就做好了。