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1、用料：蝦8只，彩椒2個，蘆筍5根,玉米1根，芹菜2根,橄欖油2茶匙，紅酒醋3茶匙，鹽0.5茶匙，黑胡椒1茶匙。

2、彩椒切小丁、蘆筍去老皮切段、玉米剝粒。

3、燒水加半茶匙鹽，將蔬菜焯水，過涼瀝干水分。

4、大蝦剝?nèi)ノr線，煮熟之后去頭剝殼。

5、將所有蔬菜一起拌勻，大蝦擺開。淋上橄欖油2匙、紅酒醋2匙、黑胡椒1茶匙，隨吃隨拌。