国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、原料準備：洋芋一個,肉適量,冷飯適量，鹽適量，油適量。

2、將洋芋洗凈削皮切成小塊，肉切成丁。

3、因為肉是冷凍的，于是不加油，先把水分炒干一下。待水分炒至差不多，加入油爆炒。

4、待肉炒至香加入洋芋、鹽。

5、洋芋炒至半生半熟的時候，去掉多余的油。

6、將米飯鋪在洋芋上。

7、用鍋蓋蓋住，燜一會，將火調(diào)至最小，不然洋芋會糊。

8、燜至5-6分鐘后，加入鹽，翻炒幾圈，把洋芋與米飯均勻混合。

9、將90調(diào)至60，繼續(xù)用鍋蓋蓋住燜，待洋芋軟了即可。