国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、牛奶布丁：食材： 牛奶布丁粉1盒(超市有)、純牛奶2盒、雞蛋黃1個(gè)

做法：

（1）將布丁粉倒在杯子里。

（2）純牛奶、雞蛋黃、布丁粉三者混合， 并攪拌均勻。

（3）放入鍋中加熱，煮沸后用小火再煮1分鐘，邊煮邊攪拌。

（4）煮好的布丁加一些糖漿或者蜂蜜。

（5）等到放涼了就可以吃了。

2、三明治：食材： 全麥吐司3片、雞蛋1個(gè)、生菜適量、西紅柿1個(gè)、火腿適量

做法：

（1）先將火腿、西紅柿切成薄片，生菜弄成和三明治差不多的長度。

（2）用小火把雞蛋煎成荷包蛋，然后剩下的油可以煎火腿。

（3）拿一塊吐司放在干凈的碗中，在吐司上依次鋪上荷包蛋、生菜葉、西紅柿片、火腿片。

（4）然后在最上面蓋一片吐司，用手輕壓一下所有的食物。

（5）用刀從對角切成兩個(gè)三角形即可。

3、奶酪凍豆腐：食材： 奶酪50克，凍豆腐適量 做法：

（1）凍豆腐放入水中冷卻之后切成塊裝入碗中。

（2）奶酪切成小片夾入切好的凍豆腐中。

（3）放入冰箱中冷藏，等到想吃的時(shí)候拿出來吃即可。

4、健康小餅干：食材： 低筋面粉130g、黃油50g、白糖50g、酸奶30g、雞蛋50g、葡萄干10g

做法：

（1）軟化黃油以后加入白糖，用打蛋器打至融合蓬松，然后倒入雞蛋液、酸奶，將它們一起攪拌均勻。

（2）加入低筋面粉、葡萄干。

（3）將所有食材攪拌均勻以后，蓋一層保鮮膜，放入冰箱冷藏1小時(shí)。

（4）從冰箱取出，做成一個(gè)個(gè)小餅干形狀，任何你喜歡的形狀都可以。將它們裝在烤盤里。

（5）放入烤箱，大概170度、20分鐘。

（6）烤好以后放涼了就可以裝進(jìn)食品袋里，想吃的時(shí)候拿就好了。