立夏養(yǎng)生食譜魚腥草拌萵筍的做法 魚腥草拌萵筍功效
2023-10-20
更新時(shí)間:2023-10-20 21:22:14作者:佚名
1、食材:面條,薊,洋蔥,柿子椒,香腸,歐芹葉,蒜,檸檬汁,剁椒,鼠尾草粉,黃油。
2、準(zhǔn)備好洋薊,先用刀將根部去掉,然后是將外面硬葉子剝?nèi)?,根部只留下里面柔軟的地方?/p>
3、用勺子將里面類似花蕊的部分挖出來扔掉,將剩下的部分用刀切成細(xì)圈。
4、泡入到加了檸檬汁的水里面,防止氧化變黑。
5、將大蒜切碎了,將洋蔥切成細(xì)圈,香腸切成細(xì)絲。
6、在鍋里面倒入適量的油,將大蒜和洋蔥都炒香了,在里面加入剁椒,炒香、炒開了。
7、這個(gè)時(shí)候放入洋薊絲,炒到變軟了,并且將湯汁收干了,然后在里面加入香腸絲,翻炒出味。
8、將堿面在滾水里面過一遍,加入到鍋里面,炒開了,加入鹽和胡椒進(jìn)行調(diào)味。
9、在盤子里面撒上新鮮的歐芹葉即可。