椰子汁怎么喝最好 椰子汁怎么喝最好吸收
2023-07-11
更新時(shí)間:2023-07-11 19:03:53作者:佚名
1、準(zhǔn)備材料:牛肉900克、西紅柿3個(gè)、大蒜1頭、大蔥半根、八角2顆、桂皮1塊、香葉3片、香菇3朵、鹽適量、醬油適量、熱水適量、香蔥1棵;
2、牛肉清洗干凈切3公分左右大塊,西紅柿切小塊,牛肉焯水去掉雜質(zhì),用漏勺將牛肉從水滾開處撈出;
3、西紅柿直接入鐵鍋中炒出湯,將牛肉倒入其中翻炒幾下,再倒入香料、醬油、鹽,熱水煮開,蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火,慢慢燉著,直到湯濃肉爛,盛出晾涼即可。