更新時間：2023-08-23 21:43:42作者：未知
1、每100克的非油炸方便面的熱量為472大卡，而普通的方便面大約是80克，所以一包方便面的熱量為378大卡，所以熱量比較高。
2、非油炸的泡面是采取的熱風干燥的技術制成的，跟油炸的泡面比較起來，面條僅僅是具有細密特性而已。油炸泡面與非油炸泡面的蛋白質、碳水化合物相差無幾，僅僅在脂肪方面會多出25%，因此營養(yǎng)價值并無很大區(qū)別。
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2023-08-23 21:43
1、材料：大米30克，綠豆20克。將大米和綠豆混合后洗凈，挑去沙粒。將大米和綠豆放入清水中，浸泡1小時。先用大火煮開，再改用文火熬煮，直到軟爛即可。2、材料：大米30克、小米15克、綠豆15克、地瓜25克。豆類提前浸泡，
2023-08-23 21:41
1、準備好紅豆和三色糙米，紅豆事先看下，把壞的挑出來；然后用清水淘洗干凈。2、然后倒入壓力鍋中，加適量的清水；水量多少沒有要求，自個兒靈活掌握，喜歡濃稠的就少加水，喜歡喝稀些的就多加些水。3、蓋上壓力鍋上蓋，選擇雜糧粥程
2023-08-23 21:40
1、牛肉壽司的做法：主料：牛肉、檸檬、黃瓜、蘿卜。佐料：胡椒粉、醬油、鹽、沙拉醬。步驟：將牛肉切細條。用清水反復揉洗干凈后撈出擠去水份。將胡椒粉，醬油，鹽，再加少許淀粉加入牛肉里抓勻，腌15分鐘。將鮮檸檬擠出汁在碗中。在
2023-08-23 21:22
1、準備年糕適量、胡蘿卜適量、黃瓜適量。年糕切成約1厘米厚的塊,胡蘿卜與青瓜洗凈切成粗條;將適量的老干媽香辣醬、生抽、鹽、米醋、辣椒油、幾滴芝麻油放入小碗中，拌勻成調味汁待用；小香蔥切成末。2、鍋中放入適量的水,燒開后下
2023-08-23 21:18
1、主料：紅棗肉150克、核桃仁50-80克、雞蛋8個、低筋面粉（蛋糕粉）200克。2、輔料：紅糖130克、無鋁泡打粉8克、牛奶100克、鹽3克、玉米油60-80克、生白芝麻適量。3、做法：（1）紅棗去核，剪成小粒。（2
2023-08-23 21:16
2023-08-23
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