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吃石榴的季節(jié)到了，石榴是一種常見的水果，味道酸甜口，能增加我們的食欲，吃石榴上火嗎還是降火，吃石榴可以去濕氣嗎?

石榴上火嗎還是降火

具有一定降火作用。

石榴的味道雖然比較甜，但是吃石榴是具有一定降火功效的，石榴富含豐富的維生素與礦物質，具有補血養(yǎng)氣、軟化血管等功效，能為人體補充所需的營養(yǎng)元素，石榴含有的酸性物質可以促進腸道消化，預防便秘的作用，上火時泡上一杯石榴水可以起到降火的效果。

吃石榴可以去濕氣嗎

具有一定去濕效果。

石榴中富含豐富的維生素C和大量抗氧化物質，能夠減緩器官衰老并且還能夠加快人體的新陳代謝，平時多吃石榴能夠起到通便，祛濕排毒，美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效，身體內部的毒素也能加速排出。

挑選石榴的三種方法

1.觀察石榴的表皮

在挑選石榴的時候盡量挑選顏色紅潤且分布均勻的，這樣的石榴會比較甜，盡量不要挑選石榴皮上斑點較多的。

2.觀察石榴花苞

石榴花苞在打開的時候，通常都是比較甜的，成熟度會更高，盡量不要挑選石榴花苞閉合的石榴，這樣的石榴一般都發(fā)白，成熟度較低，味道寡淡無味所以不建議挑選。

3.掂一掂石榴的重量

這個方法可以檢驗大部分水果，一般大小差距不大的石榴，重量上偏重的石榴會更好吃，因為重所以說明里面的果實飽滿多汁，所以說，在挑選石榴時盡量選擇重量偏重一點的會比較好。

石榴的三種營養(yǎng)吃法

剝開即食

最簡單的吃法當然就是剝開直接吃了，相信這是大部分人的吃法了，

剝開石榴一遍看視頻一邊吃是個不錯的選擇。

制作石榴汁

如果覺得石榴吃起來太麻煩懶得吐籽，可以選擇把石榴榨成汁，每天一杯可以保護人體心腦血管，無論男女老少皆可飲用，榨完汁的渣不要浪費，剩下的渣也是可以吃的，其中的營養(yǎng)成分不可忽視。

制作石榴醋

將石榴粒導入玻璃瓶中，倒入白醋沒過石榴，根據(jù)自己的口味放入冰糖，密封三個月后就可以喝了，石榴醋有很強的抗氧化作用，對身體健康也有很大的好處。