更新時間:2023-11-05 10:06:24作者:未知
1、干豆腐的熱量(100克)為262大卡,高蛋白、高脂肪的豆制品,鈣含量很高,但熱量不低,減肥期間可適量食用。
2、干豆腐系東北特產(chǎn),也叫“東北干豆腐”,是一種壓成薄片狀的豆腐制品。它既不同于南方出產(chǎn)的豆腐皮、千張兒,也不同于腐竹和豆腐干。干豆腐每天伴隨著人們的飲食生活,千百年來深受東北人民的鐘愛。
干豆腐熱量 干豆腐熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
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1、干豆腐的熱量(100克)為262大卡,高蛋白、高脂肪的豆制品,鈣含量很高,但熱量不低,減肥期間可適量食用。2、干豆腐系東北特產(chǎn),也叫“東北干豆腐”,是一種壓成薄片狀的豆腐制品。它既不同于南方出產(chǎn)的豆腐皮、千張兒,也不
2023-11-05 10:06
1、用清水盛放,待扇貝吐盡泥沙后,盡快烹飪。或者在扇貝表面抹上鹽,再用保鮮膜包住,放在冰箱內(nèi)冷凍或者拿冰塊冰鎮(zhèn)即可。也可放到水里用加氣泵打氣,保持扇貝有足夠的氧氣。2、外觀顏色是否潔白:冰鮮扇貝在選購時首先要看其外觀是否
2023-11-05 09:51
1、原料:豆腐2塊,香椿150克, 2、調(diào)料:香油,精鹽,味精,花椒粒少許。 3、內(nèi)脂豆腐取出放入盤中用清水沖洗一下,將內(nèi)脂豆腐切成大塊兒。 4、香椿洗凈先過開水焯一下,變綠后過涼水撈出備用,香椿切成末放入碗中,加
2023-11-05 09:09
1、原料:豆腐300克、雞蛋4個、蔥花15克、料酒30克、精鹽適量、味精2克、高湯150克豬油50克。 2、將豆腐切成丁,放入沸水中氽一下,撈出,濾干水分。 3、雞蛋打散,加入料酒,精鹽,味精攪勻。 4、專用器皿中
1、香菇5朵、木耳7-8朵、黃花菜一小把、肉末100克、蔥花適量、姜適量、鹽適量、糖適量,生抽適量、淀粉適量、食用油 適量、花椒粉適量、料酒適量。 2、黃花菜,木耳,香菇泡發(fā)洗凈切丁,蔥姜也切成末,黃花菜撕成條切兩刀
2023-11-05 09:08
1、用料:雞蛋4個、面粉140g、蔥花適量、鹽適量、水適量。2、首先需要把雞蛋加鹽打勻。3、然后再加入面粉。4、添水,至濃稠度適中。5、加入蔥花,攪拌均勻。6、鍋內(nèi)抹少許油,將面糊倒入中央。7、然后在蛋餅未成型前,以緩慢
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2023-11-05
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