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柿子和牛奶是不能一起吃的，那兩者之間間隔多長時間吃比較好呢？在吃柿子的時候又能不能喝茶呢？讓我們一起來看看吧。

喝牛奶多久可以吃柿子

1-2小時左右。

牛奶和柿子是不能同時食用的，兩者的食用時間最好要間隔1-2小時以上，因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素，而柿子屬于高鞣酸食物。兩者如果同時食用就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)以及鈣元素和鞣酸結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生不溶性沉淀物質(zhì)，這樣會影響身體對蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的吸收，同時還會增加患胃結(jié)石的幾率。

吃柿子時能喝茶嗎

不建議喝。

吃柿子的時候也是不建議喝茶的，因為柿子中含有豐富的果膠和鞣酸，而茶葉中也含有豐富的鞣酸以及茶堿成分。如果兩者同時食用，就會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，很容易出現(xiàn)胃痛、腹脹等腸胃不適癥狀。并且兩者同時食用還會導(dǎo)致鞣酸含量攝入增加，這樣會增加患胃結(jié)石的幾率。

什么人不適合吃柿子

貧血患者

不建議貧血患者過多食用柿子，因為柿子中含有的鞣酸成分能與食物當(dāng)中的鐵離子結(jié)合，從而影響身體對鐵離子的吸收。而鐵離子是促進(jìn)血紅蛋白合成的關(guān)鍵，當(dāng)身體出現(xiàn)鐵離子缺乏時，就會導(dǎo)致貧血癥狀加重。

脾胃虛寒人群

柿子屬于寒性水果，因此體內(nèi)寒氣較重以及脾胃虛寒的人要盡量少吃，否則過多食用會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，因此很容易對脾胃造成損傷。

胃結(jié)石患者

過多食用柿子會增加患胃結(jié)石的幾率，所以已經(jīng)出現(xiàn)胃結(jié)石的人是不建議食用柿子的。

一天吃三個柿子多嗎

算多。

對一個成年人來說，一天最多只能吃1-2個柿子，而小孩子一天吃一個即可，這樣就能滿足人體營養(yǎng)需求，如果過多食用會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重。這樣很容易引起腹痛、腹脹等腸胃不適癥狀，并且柿子性寒涼，過多食用對脾胃健康非常不利。