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1、磨成粉：最常見的吃法就是買來后將它磨成粉，將它裝藥的膠囊里面，每天定量的服用。

2、燉肉吃：把它和時(shí)肉類放進(jìn)鍋中一起燉，有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。一般都是將它和魚、鴿子、鴨肉、烏雞等食材煲燉。但是，燉的時(shí)間不要太長，差不多1個(gè)小時(shí)就可以食用了。

3、當(dāng)茶喝：使用小火將冬蟲夏草煮6-10分鐘的時(shí)間，煮開后要一邊喝一邊加水。當(dāng)它的顏色比較豐富時(shí)，服用效果是比較好的它。等到顏色變得很淡，或者是變成了白色，直接將它撈出吃掉就行。