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紅豆水怎么煮 紅豆水怎么煮去水腫

更新時間：2024-08-08 09:36:18作者：佚名

紅豆水怎么煮 紅豆水怎么煮去水腫

1、紅豆1杯洗凈，加入4~5杯冷水，浸泡約30分鐘。

2、水不倒掉，煮到滾。水滾后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜煮15~30分鐘，鍋里的紅豆約一半有破皮，一半沒破，水呈半透明紅褐色。

3、取尚未完全混濁的紅豆水，特別是頂層的上清液飲用；剩下的紅豆可留下來給家人煮紅豆湯。

本文標簽： 紅豆  水腫  

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