雞蛋的蛋清有營養(yǎng)還是蛋黃又營養(yǎng)(蛋清有營養(yǎng)還是雞蛋黃有營養(yǎng))
2024-09-27
更新時間:2024-09-28 02:12:04作者:佚名
1、榴蓮殼煲排骨做法如下:原料:上排一斤,榴蓮殼半個,鹽少許。排骨沸水氽一下,用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成小塊,將排骨和榴蓮瓤一起放進(jìn)高壓鍋里.大火,上氣后十分鐘就可以,出鍋時加點(diǎn)鹽即可。
2、榴蓮殼玉米大骨湯準(zhǔn)備材料:榴蓮殼、豬骨、玉米、蔥段、姜片。制作過程:榴蓮殼洗凈,取出緊貼外殼的那層,待用;豬骨焯燙一下,放入冷水中沖洗干凈雜質(zhì),瀝干水分待用;把所有材料放入煲中,放入足夠的水,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1小時左右,關(guān)火,放入鹽調(diào)味即可;
3、榴蓮殼煲雞材料:榴蓮殼(只要里面白色的部分,這點(diǎn)大家要緊記啦!)、老雞半只、豬肉2-3兩、蜜棗2個。把榴蓮殼取出來切塊,如果榴蓮殼放上幾天會很容易分離的,這時候弄得就沒有那么辛苦了,老雞和豬肉洗凈、飛水。水開以后把全部材料放進(jìn)去猛火煲20分鐘,慢火煲1個小時左右就OK了。喝的時候放點(diǎn)鹽就行了。