雞蛋的蛋清有營(yíng)養(yǎng)還是蛋黃又營(yíng)養(yǎng)(蛋清有營(yíng)養(yǎng)還是雞蛋黃有營(yíng)養(yǎng))
2024-09-27
更新時(shí)間:2024-09-28 02:10:18作者:佚名
1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)以上)至軟漲,體積能漲到10倍以上。
2、將泡軟的桃膠仔細(xì)反復(fù)的清洗,去除黑色的雜質(zhì),掰成小塊。
3、桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。
4、木瓜對(duì)半切開(kāi),去籽,將隔水蒸過(guò)的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。