雞蛋的蛋清有營養(yǎng)還是蛋黃又營養(yǎng)（蛋清有營養(yǎng)還是雞蛋黃有營養(yǎng)）
2024-09-27
更新時間：2024-09-27 17:31:09作者：佚名
1、準備豌豆粉和涼白開，把豌豆粉放大盤，倒入六分之一的涼白開，攪拌均勻，剩下的涼白開倒入鍋中燒開。
2、小火，一遍倒入活好的豌豆粉，一遍攪勻，防止起疙瘩，一定用小火攪15分鐘，慢慢的變成黏稠狀，這是首一定不能停，不然會糊鍋。一直煮到涼粉透明，這時候考驗耐力的時候到啦，大概25分鐘以后，把煮好的涼粉倒入盤中，放涼，跟果凍差不多即可了。