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一次性買了很多酵素果凍回來，最近去看發(fā)現(xiàn)過期了，酵素果凍過期了能吃嗎？酵素果凍吃完多久有反應(yīng)？

酵素果凍過期了能吃嗎

酵素果凍過期不建議吃。

過期的酵素果凍很可能已經(jīng)滋生細(xì)菌，如果食用的話很可能會導(dǎo)致腹瀉嘔吐，影響身體健康，且過期的酵素果凍活性物質(zhì)也已經(jīng)消失了達(dá)不到清理腸胃的效果，營養(yǎng)價值大大降低。

平時吃不完的酵素果凍可以存放在冰箱里面，這樣可以抑制細(xì)菌的生長，延長其的保存時間。

酵素果凍吃完多久有反應(yīng)

2-10個小時之后會有明顯的效果。

酵素果凍是用水果、蔬菜等發(fā)酵制成的生物酶，其含有維生素、乳酸菌、氨基酸。

酵素可以刺激腸道蠕動，促進(jìn)腸道排泄，排出腸道內(nèi)的毒素，從而促進(jìn)脂肪的分解，通常吃了之后大概2-10個小時左右排便。

但是因?yàn)槊總€人吸收的能力各不相同，所以酵素果凍吃完多久有反應(yīng)也是因人而異。

益生元果凍酵素減肥對身體有害嗎

益生元果凍酵素減肥可能對身體有害。

益生元果凍酵素的主要成分是蘋果汁，藍(lán)莓汁、綜合果蔬酵母粉、荷葉粉等，主要由一些水果發(fā)酵而成，可以起到調(diào)理腸胃的功能，能夠讓身體更好地吸收，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

且含有多種維生素和礦物質(zhì)，不僅能有助于提升人體的新陳代謝，還能緩解腹部的不適感，對減脂人群有一定的效果。

但是很可能會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致腹瀉，此外，其含有過多的纖維素含量可能會加速骨中鈣離子的流失，并加劇骨質(zhì)疏松癥的可能性。

酵素果凍和酵素梅哪個效果好

酵素果凍可以促進(jìn)新陳代謝，減肥瘦身的功效，加快體內(nèi)脂肪的燃燒，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以促進(jìn)腸道消化，蠕動，排出體內(nèi)毒素。

酵素梅是用果蔬和益生菌混合發(fā)酵制成，含有多種益生菌、益生元等成分，可以調(diào)整腸道菌群，可以促進(jìn)脂肪燃燒，幫助減肥，還具有美容養(yǎng)顏的作用。