西蘭花的功效與作用(西蘭花的功效與作用禁忌)
2023-07-05
更新時(shí)間:2023-07-05 21:17:24作者:佚名
1、主料:鴨塊350g、白菜200g。
2、輔料:油適量、鹽適量、細(xì)香蔥適量、生姜適量、大蒜適量、老抽適量、料酒適量。
3、鴨斬塊,沖洗干凈備用。
4、把白菜洗凈撕大塊。切好蔥姜蒜。
5、熱油鍋爆香蔥姜蒜。
6、下鴨塊煸炒。
7、烹入適量料酒。
8、炒至鴨塊表皮金黃時(shí)加入半碗清水,蓋好中火燉至鴨塊熟透。
9、把白菜加入鍋中。
10、調(diào)入少許老抽提色。
11、待白菜變軟時(shí)加入鹽調(diào)味即可。