更新時(shí)間:2023-07-05 21:17:09作者:未知
1、原料:油菜心250克,料酒10克,牛奶50克,蔥姜汁5克,豬油15克,水淀粉適量,食鹽適量雞湯適量。
2、油菜心去根洗凈,入鍋加入雞湯,上火燉熟,撈出控凈湯汁,整齊地放在盤中。
3、炒鍋上火,倒入豬油,適量雞湯,蔥姜汁,食鹽,料酒燒沸,下水淀粉,牛奶炒勻至芡熟,澆在油菜上即成。
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2023-07-05 21:17
1、主料:瘦豬肉50克,青菜200克(油菜、芹菜、菠菜、蒜苗、青椒等)。 2、佐料:植物油15克,醬油、鹽、團(tuán)粉各5克,料酒、姜、各3克。 3、瘦豬肉洗凈切絲,用醬油、料酒,團(tuán)粉拌好。 4、青菜洗好切絲。油燒熱后先
2023-07-05 21:15
西蘭花中的營養(yǎng)成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。據(jù)分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質(zhì)3.
2023-07-05 21:05
西蘭花品質(zhì)柔嫩,纖維少,水分多,風(fēng)味比花椰菜更鮮美。西蘭花主要供西餐配菜或做色拉;
2023-07-05 21:04
金針菇富含多種營養(yǎng)成分,因此也被人們稱為“益智菇”
西蘭花為1-2年生草本植物,原產(chǎn)于地中海東部沿岸地區(qū),目前我國南北方均有栽培,已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)
2023-07-05 21:02
2023-07-05
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