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最近天氣轉(zhuǎn)涼，很流行在家做鹽蒸橙子吃，聽說對于緩解咳嗽很有效果，那么鹽蒸橙子可以治喉嚨痛嗎？蒸橙子不加鹽有效果嗎？

鹽蒸橙子可以治喉嚨痛嗎

鹽蒸橙子在一定程度上可以緩解喉嚨痛。

橙子具有理氣、化痰、潤肺等多種功效，橙皮中還含有的治療咳嗽的成分，且鹽本身具有殺菌作用，鹽蒸橙子在一定程度上可以起到化痰止咳的作用，對喉嚨痛能夠起到輔助治療的作用。

但是鹽蒸橙子并沒有直接治療喉嚨痛的效果，如果喉嚨痛的癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。

蒸橙子不加鹽有效果嗎

有一定效果。

蒸橙子起作用的主要是靠橙子本身的涼性來降低肺部的熱氣，以及橙子皮中所含的揮發(fā)油成分，來擴張支氣管，促進痰液的排出以及緩解咳嗽的癥狀。

蒸橙子放鹽能夠增加消炎、殺菌的作用，從而來增強效果，但是不放鹽的話也同樣具有止咳化痰的作用，所以是不可以不放鹽的，或者也可以根據(jù)個人的口味愛好來放入其它的配料，比如冰糖、蜂蜜等。

蒸橙子趁熱吃嗎

建議趁熱吃。

鹽蒸橙子主要是為了緩解感冒之后咳嗽、咳痰的癥狀，而感冒之后人體的腸胃功能也會受到一定的影響，很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉、消化不良等不適的癥狀。

加上橙子本身的性質(zhì)偏涼性，食用后容易對人體的脾胃造成一定的刺激，所以建議最好是趁熱食用，這樣會更有利于疾病的恢復(fù)以及身體的健康。

蒸橙子過夜了還能吃嗎

視情況而定。

蒸橙子過夜了沒有變質(zhì)的情況下就還能吃，變質(zhì)了就不建議吃了。

蒸橙子打開放時間長了會氧化、滋生細菌，很容易會導致變質(zhì)，所以蒸橙子如果能夠當天吃完的話就吃完比較好，如需過夜盡量將其放在冰箱冷藏保存，拿出來的食用時候需仔細觀察是否變質(zhì)，變質(zhì)了就最好不要再吃了，否則會導致腸胃不適。

鹽蒸橙子是連皮一起吃嗎

視情況而定。

橙子本身的性質(zhì)偏涼性，食用后能夠降低人體內(nèi)的火氣，而且在蒸煮的過程中其果皮的揮發(fā)油成分會溶解到果肉中，所以不吃皮也是有效果的。

建議在吃鹽蒸橙子的時候最好是能帶皮一起吃。因為鹽蒸橙子能止咳主要是因為其中的橙皮油、那可汀成分，而這些成分都位于橙子皮中，加熱過程中會將橙子皮中的有效成分析出到果肉中，但果皮內(nèi)還是會留有部分營養(yǎng)成分。